哮喘能不能吃葱

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

慎吃

慎吃 原因

哮喘应谨慎食用葱。葱含有蛋白质、碳水化合物、维生素、烟酸、蒜辣素及多种矿物质等营养成分,虽具有解热、发汗散热的作用。但葱中含有蒜辣素,具有强烈的的刺激性,且葱油易刺激上呼吸道,诱发剧烈咳嗽。因此,哮喘患者应谨慎食用葱,以免加重病情。

怎么吃

葱可生食,也可凉拌食用,作为调料,多用于荤、腥、膻以及其他有异味的菜肴、汤羹中。眼疾患者、患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人,应忌食。

饮食建议

哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原,饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。
1、饮食以富含维生素、蛋白质为主,可增强体质、保证足够热量供给;
2、多食蔬菜、水果,保持大便通畅,避免增加腹压诱发哮喘;
3、严格禁止可诱发哮喘的食物,不食海鲜腥物、发物,少食辛辣厚腻食品;
4、少食多餐,进食不宜过饱,不可进食过甜、过咸食物;
5、禁烟戒酒,减少咖啡、浓茶的摄入。
哮喘患者应远离过敏原,并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激,避免诱发哮喘。