听觉障碍能不能吃芥末

李俊义主任医师

济南市人民医院耳鼻咽喉科

宜吃 芥末

宜吃 原因

听觉障碍患者可以适量吃芥末。芥末主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素A、硫胺素、核黄素及多种矿物质,有预防高脂血、高血压、心脏病、降低血液黏稠度等功效。所以听觉障碍患者可以适量食用,以免造成高血脂,使内耳小动脉流量减少,造成听力下降的症状,加重患者病情。

怎么吃

芥末可用于调味,随餐食用即可。宜与木耳、黄瓜、苦菊、海鲜、寿司一起食用,可增进食欲,有较好的杀菌效果。

饮食建议

听力障碍是指听觉系统中的传音、感音以及对声音的综合分析的各级神经中枢,发生器质性或功能性异常,而导致听力出现不同程度的减退。除了配合医生积极治疗外,患者饮食上还应注意以下几方面:
1、合理饮食,多摄入高纤维、高维生素、高蛋白食物,注意营养均衡;
2、经常食用有活血作用的食物,如黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等;
3、避免辛辣刺激性饮食,如辣椒、姜、蒜、胡椒、酒、羊肉等。因为辛辣刺激性食物有辛散助热的作用,会使内热加重,导致病情加重;
4、适时补充新鲜蔬果,其中所含的植物抗氧化物质及丰富的维生素及矿物质,对发炎有缓解作用;
5、避免进食发物,如鱼、虾、蟹等海产品,鸡蛋、香菜也应少吃,避免加重病情。