宫颈炎能不能吃豆渣

龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院妇科

宜吃 豆渣

宜吃 原因

宫颈炎患者可以适量吃豆渣。豆渣是在生产豆腐中的副产品,含有蛋白质、膳食纤维、多种矿物质等营养成分。其中豆渣的膳食纤维可以促进人体消化吸收,加速胃肠道蠕动,防止便秘,加快体内废物排泄,还可以降低肠癌的发生风险。且豆渣中含有丰富的粗蛋白质和钙元素,可以有效的提高身体的免疫力和抵抗力。因此对于宫颈炎患者而言,可以适量食用豆渣。

怎么吃

豆渣可蒸、煮、炒,也可制成甜点或者主食,但不宜过量食用,以免引发腹胀。豆渣较适宜老年人、心脑血管疾病患者食用。

饮食建议

宫颈炎是妇科常见疾病之一,多见于育龄妇女,为宫颈受损伤和病原体侵袭而致,包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。宫颈炎的形成与不良生活习惯有一定的关系,因此宫颈炎患者应对日常生活中的一些细节加以注意。
1、清淡饮食,保证营养全面、均衡,纠正偏食及不正常的饮食习惯;
2、多食新鲜的蔬菜水果,如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等;
3、每日摄入100-150g优质蛋白质,如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;
4、忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等;
5、忌食甜腻食物,如糖果、奶油、冰淇淋,以免身体出现湿热现象,导致病情反复。