酒精肝能不能吃牛肉馄饨

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

宜吃 牛肉馄饨

宜吃 原因

酒精肝可以适量吃牛肉馄饨。牛肉馄饨中含有多种人体必需的氨基酸、脂肪酸及铁、铜、锌等矿物质,可促进铁元素的吸收,有辅助治疗缺铁性贫血的作用。牛肉馄饨营养丰富,易消化,有健脾胃、益气血、强筋骨的功效。但牛肉属于发物,脂肪含量较高。因此,酒精肝应适量吃牛肉馄饨。

怎么吃

牛肉馄饨一般是煮熟后直接食用,也可煎炸后食用。但煎炸的馄饨过于油腻,不易消化,肠胃消化功能不佳或有胃炎的人群应少吃。

饮食建议

酒精肝全称为酒精性脂肪肝,是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病,是酒精性肝病中的一种。主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗酒精肝最重要的措施,此外,还要配合药物治疗和饮食调理。饮食调理主要包括:
1、注意饮食规律,避免暴饮暴食;同时保证均衡饮食;
2、以低热量、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐为饮食原则,如大豆、鱼虾、蔬菜、水果、粗粮;
3、严格限制脂肪的摄入,脂肪的热量以占总热量的15%-20%为宜;
4、戒酒,对于不能戒酒者,应减少深海鱼油等多不饱和脂肪酸的过量摄入,以免加剧酒精性肝损伤。