小儿消化不良能不能吃鸡蛋

司振阳副主任医师

南京市中医院儿科

少吃 鸡蛋

少吃 原因

小儿消化不良应少吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质。鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化。消化不良患儿的胃肠道功能较弱,如果进食过多的鸡蛋,易增加肠胃负担,不利于疾病的恢复。因此,小儿消化不良应少吃鸡蛋。

怎么吃

鸡蛋可炒食、煮食、煎食、煲汤、蒸食,还可制成各种糕点食用。鸡蛋可在每日三餐中食用。鸡蛋宜与洋葱同食,可以提高人体对维生素C和维生素E的吸收率,易促进营养物质的吸收。

饮食建议

由于小儿的消化功能较弱,临床中小儿消化不良症状较为常见,可采取中药治疗、西药治疗、应用肠道益生菌等治疗方式,还应帮助患儿家长了解病情,结合患儿情况及时调整饮食结构和习惯,以帮助缓解症状。
1、少吃或不吃油腻食物,如油炸食品、肥肉等,以免加重肠胃负担,不利于病情恢复;
2、饮食以清淡、易消化为主,如面条、米汤、小米粥、面片汤等;
3、适量进食蔬菜、水果,但应打成泥后食用,且应注意避免进食寒凉的水果蔬菜;
4、少食多餐,避免一次性进食较多的食物,对肠胃造成较大的负担。