手足口病能不能吃菜花

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

宜吃 菜花

宜吃 原因

手足口病可以适量吃菜花。菜花性凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。手足口病适量吃菜花可以促进肝脏解毒,增加患者的抗病能力,提高人体免疫功能,有助于病症的改善。因此,手足口病可以适量吃菜花。

怎么吃

菜花可以采用烩、炒、炖、蒸、烤等烹制方法,但需要注意菜花不宜高温烹调,以防止维生素流失。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下的儿童,可表现为口痛,厌食,低热,手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,家长在与患儿接触时应做好防护措施,注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意:
1、多摄入优质蛋白,如鱼类、奶类、豆类等食物;
2、多摄入抗氧化剂,每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物,如新鲜的蔬菜水果;
3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品;
4、补充水分,避免体内的水分消耗过大。