功能性胃肠病能不能吃鸭梨

梁国英主任医师

黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科

少吃 鸭梨

少吃 原因

功能性胃肠病患者应少吃鸭梨。鸭梨中含有胡萝卜素、纤维素、维生素、钠、镁、铁等营养成分,具有生津止渴、清热去火、化痰止咳等功效。但鸭梨本身性寒,且含有大量的果酸,过量食用会加重肠道的负担,对胃肠造成损伤。因此对于胃肠病患者而言,应少吃鸭梨。

怎么吃

鸭梨洗净后可直接食用,也可榨汁、炖食。不宜空腹食用,且慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

饮食建议

功能性胃肠病是一种常见疾病,其常见病因包括心理和社会因素,可表现为烧灼样胸骨后不适或疼痛,功能性吞咽困难、嗳气、恶心、呕吐、消化不良等,除需采取心理治疗外,还应结合食疗方法:
1、戒刺激性的食物:如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃酸分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用;
2、戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等;
3、戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱胀感,应避免摄食。如洋葱、豆子、甘蓝等;
4、戒炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物;
5、吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后不要立即躺下休息。