乳腺炎能不能吃枸杞

付娜副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院乳腺科

宜吃 枸杞

宜吃 原因

乳腺炎可以适量吃枸杞。乳腺炎是由于抵抗力下降,细菌侵袭,从而导致乳腺发生炎症。枸杞具有补气补血功效,其含有丰富的维生素C具有抗炎、抗病毒的功效。因此,患者适量吃枸杞能够促进新陈代谢,增强免疫力,有助于疾病的恢复。

怎么吃

枸杞冬季宜煮粥,夏季宜泡茶,一天食用100g左右为佳。需注意在食用枸杞时,不宜清洗时间过长,以免导致营养成分流失。

饮食建议

乳腺炎是女性常见病,以急性化脓性乳腺炎最为常见。常见病因为乳汁淤积和金黄色葡萄球菌感染,表现为高热寒战、乳房疼痛肿胀、化脓破溃,压痛等,通过抗生素治疗和切开引流可缓解病情。患者在日常饮食中需注意:
1、以清淡且富有营养的饮食为宜,多食新鲜蔬果,如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等;
2、适量食用具有通乳作用及清热散结作用的食物,如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等;
3、减少脂肪的摄入,少进食如肥肉、乳酪、奶油等;
4、忌食辛辣刺激性的食物,如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱、芥末等;同时忌食烧、烤、煎、炸、温热性食物,如羊肉、狗肉、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等,易生热助火,使病情加重。