子宫肌瘤能不能吃藕

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

宜吃 藕

藕营养指标(100克含量)

宜吃 原因

子宫肌瘤可以适量吃藕。藕的维生素含量较高、纤维含量较低，既能帮助消化，防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。此外，适量进食藕不会对子宫肌瘤的病情造成不利影响。因此，子宫肌瘤患者可以适量吃藕。

怎么吃

藕可清炒、煲汤、腌制食用，藕较适合老幼妇孺、体弱多病者食用，但因为莲藕偏凉，产妇不宜过早食用。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：
1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；
2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；
3、避免口服避孕药；
4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。
子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。