肾结石能不能吃芡实

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

宜吃 芡实

宜吃 原因

肾结石患者可以适量吃芡实。芡实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素及各种矿物质。芡实味甘、涩,性平,归脾、肾经,有益肾固精的作用。肾结石患者常有肾功能受损表现,适量食用芡实有利于恢复肾功能,帮助患者促进疾病的恢复。

怎么吃

芡实可生吃,或者炒食,还可以煲粥食用。芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。