小儿腹泻能不能吃蒜

张玉晶主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科

少吃 蒜

蒜营养指标(100克含量)

少吃 原因

小儿腹泻应少吃蒜。蒜富含蛋白质、维生素C、微量元素及挥发油等，主要成分为大蒜辣素，有杀菌、抑菌的作用。蒜性温，味辛，有杀虫、解毒、祛寒、健胃之功。但蒜有刺激性，多食会损伤脾胃或刺激肠道加重腹泻，故小儿腹泻应少吃蒜。

怎么吃

蒜宜捣碎成泥后生食。大蒜味辛，难以被小儿接受，为了避免过多刺激胃肠，可在炒菜时加入少许蒜或加入肉馅拌匀后做成馄饨等进食熟蒜。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：
1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；
2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；
3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。
小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。