房颤能不能吃黑蒜

肖明主任医师

山东省立第三医院心内科

宜吃 黑蒜

宜吃 原因

房颤可以适量吃黑蒜。黑蒜具有人体必需营养成分,同时还可以降低血液中的多余胆固醇及糖分,也可调整胃肠的蠕动。黑蒜还具有防血栓、降胆固醇、抗衰老、增强免疫力、改善便秘和失眠症状等功效,房颤患者适量食用可延缓疾病的进展、缓解不适症状、促进机体的恢复。因此,房颤可以适量吃黑蒜。

怎么吃

黑蒜可以直接食用,也可煲汤或清炒等。不宜空腹食用,否则有可能引起急性胃炎。且黑蒜禁止外用,以免造成皮肤皲裂。

饮食建议

房颤是最常见的持续性心律失常,发病与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病有密切关系,多发于老年人,可有心悸、乏力、眩晕、胸部不适、气短等临床症状。患者应注意日常饮食调护,对疾病的康复有重要作用。

1、限制热量摄入,以每日每公斤体重25-35卡为宜;

2、限制高脂肪、高胆固醇食物摄入,如动物内脏、动物油、鸡肉、蛋黄、螃蟹、鱼籽等;

3、增加富含蛋白质、维生素B、维生素C及钙、磷的食物摄入,如瘦肉、鱼虾、蛋、奶、卷心菜、青菜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉等,以维持心肌营养和脂类代谢,还可防止大便干燥;

4、忌刺激心脏及血管的食物,如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品;

5、慎吃生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等胀气食物,以免胃肠胀气影响心脏活动;

6、限制盐及水的摄入,尤其水肿和心力衰竭患者更应注意。