过敏性紫癜患者可以适量吃菌类。菌类种类繁多，营养丰富，一般均含有多种微量元素、多种维生素、叶酸、膳食纤维等，具有提高机体抵御各种疾病的免疫力的作用。菌类的食物含铁量较高，能促进儿童的发育，预防缺铁性贫血。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。过敏性紫癜患者若对其无过敏反应，可以适量食用。

菌类可炒食、可煮、可炖，也可搭配其他食材一起食用，但不宜过量食用，以免刺激胃肠道引发腹泻。菌类适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者食用。

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：
1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；
2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；
3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；
4、应控制食盐和水分的摄入。