产后血瘀能不能吃猪肝

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

少吃 猪肝

少吃 原因

产后血瘀应少吃猪肝。猪肝营养价值较高,富含维生素B族、维生素A、蛋白质、钙、铁、磷等多种营养物质,能满足人体所需的多种营养成分。但其补血作用较强,不利于瘀血的排出。因此,产后血瘀应少吃猪肝。

怎么吃

猪肝可炒食,可炖食,一般建议作为正餐食用。猪肝可以搭配菠菜、榛子、腐竹、银耳等食材同食,更加营养健康。但高血压、肥胖症、冠心病及高脂血症等患者不宜食用猪肝。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血,可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状,甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外,还应配合饮食调理,具体如下:
1、宜吃活血化瘀的食物,如油菜、木耳等,可帮助清除瘀血,促进血液循环;
2、增加水果蔬菜的摄入,蔬菜水果中含有多种抗氧化元素,如维生素C、维生素P等,可以减少受损细胞;
3、多喝开水,人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行,包括废物排出。