酒精肝能不能吃羊肚
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李晓东主任医师
哈尔滨市传染病医院传染科
羊肚营养指标(100克含量)
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热量
87kcal
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碳水化合物
1.8g
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蛋白质
12.2g
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脂肪
3.4g
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膳食纤维
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钠
66mg
酒精肝患者可以少量吃羊肚。羊肚中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养成分,具有补虚健脾胃、提神补脑、健胃消食等功效。适量食用可以增强身体免疫力以及身体抗病能力。酒精肝患者饮食要清淡、易消化,蛋白质、维生素含量较多的食物。羊肚坚韧难消化,酒精肝病人消化功能较弱,因此酒精肝患者少量食用。
羊肚可炒、涮、凉拌。不可过量食用。凉拌前最好开水氽烫,可以去掉羊肚表面的黏液,口感更好。羊肚不宜与红豆一起食用,易引起食物中毒。
酒精肝全称为酒精性脂肪肝,是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病,是酒精性肝病中的一种。主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗酒精肝最重要的措施,此外,还要配合药物治疗和饮食调理。饮食调理主要包括:
1、注意饮食规律,避免暴饮暴食;同时保证均衡饮食;
2、以低热量、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐为饮食原则,如大豆、鱼虾、蔬菜、水果、粗粮;
3、严格限制脂肪的摄入,脂肪的热量以占总热量的15%-20%为宜;
4、戒酒,对于不能戒酒者,应减少深海鱼油等多不饱和脂肪酸的过量摄入,以免加剧酒精性肝损伤。