胆石症能不能吃杏仁

于林峰副主任医师

哈尔滨市第四医院普外科

少吃 杏仁

少吃 原因

胆石症应少吃杏仁。杏仁主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷等成分,有润肺祛痰、止咳平喘、润肠通便等功能。其脂肪含量较高,若胆石症患者摄入过多,可能会导致脂肪呈过饱和状态而发生成晶、析出、结聚、成石,而加重病情。因此,建议患者尽量少吃。

怎么吃

杏仁可以直接食用,也可与牛奶同食,美容润肤。还可以用来做菜煲汤或做成杏仁饮料、饼干等。产妇、幼儿、糖尿病患者不宜食用。

饮食建议

胆石症又称胆结石,是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病,多见于胆道感染。按照部位分为胆囊结石和胆管结石。胆石症患者以腹痛、黄疸、发热为主要表现,部分胆结石长期摩擦刺激可诱发胆囊积水、胆囊积脓、胆囊穿孔,甚至诱发胆囊肿瘤等。胆石症的发生与饮食、运动等生活方式有关,培养良好健康的生活方式是预防胆结石的关键。胆石症的饮食原则如下:
1、以清淡、高纤维素、低脂肪饮食为主,多食新鲜蔬菜、水果,可适量食用猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋清;
2、注意饮食卫生,避免寄生虫感染;
3、不宜进食刺激性食物,如辣椒、胡椒、大蒜等,也不宜饮用碳酸饮料及含有酒精的饮品;
4、忌食油炸食物、动物脂肪及内脏,慎食蛋黄、鱼、甲壳类食物;
5、饮食规律,避免暴饮暴食,可适当体育锻炼,提高机体抵抗力。