咳嗽能不能吃香蕉片

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

宜吃 香蕉片

宜吃 原因

咳嗽可以适量吃香蕉片。香蕉片是将香蕉去皮,切成片后的干货,易于储藏和食用。香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质,常食能起到维持体内钠钾平衡,利尿消肿调节血压的作用。香蕉属于凉性水果,有清热润肠、促进排便的功效,不易导致上火,咳嗽患者可适量吃香蕉片。

怎么吃

香蕉片可直接食用,宜与牛奶一起搭配食用。香蕉不能和土豆、芋头、红薯同食。糖尿病患者应忌食。

饮食建议

咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状,常因原发疾病不同而伴发不同的症状。每日合理而丰富的营养摄入,可补充身体、生理上的物质缺失。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:
1、应保证优质蛋白摄入,如瘦肉、鱼、蛋、豆类等;
2、适量摄入脂肪成分,注意清淡,少肥肉、荤油;
3、碳水化合物摄入应适量,避免加重心肺负担;
4、宜食富含维生素食物,可改善食欲及消化吸收功能,满足机体需求;
5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入,适当增加鱼虾、淡菜等食物。
咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类,有利于恢复健康。