鼻外伤能不能吃芝麻

李俊义主任医师

济南市人民医院耳鼻咽喉科

宜吃 芝麻

宜吃 原因

鼻外伤患者可以适量吃芝麻。芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素,有强身体、抗衰老的功效。因为鼻外伤患者有鼻出血的表现,所以平时可以适量食用补血的食物。而芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经,具有补血的功效,所以鼻外伤患者可以适量食用。

怎么吃

芝麻可以炒食后,搭配各种食材食用,可在每日三餐中食用。芝麻宜与海带同食,可促进血液循环,净化血液,降低胆固醇。

饮食建议

鼻外伤是指鼻部遭受外力打击而致的损伤,外力作用的大小、程度及方向不同,所致损伤的程度各异,可表现为软组织挫伤、裂伤,鼻骨骨折、中隔骨折、软骨脱位等。当耳外伤发生时,一定要及时处理,且应在处理之后,在饮食上注意以下几点:
1、饮食宜清淡,给予营养丰富、温和、无刺激性的高蛋白和高纤维饮食;
2、宜多食清凉之品,如新鲜蔬菜,其中芥菜、芹菜、蕹菜、荠菜等泻火最好;
3、忌食葱、虾、蟹等发物,以免导致伤口炎症迁延不愈;
4、宜吃多吃富含蛋白质的食物,如猪皮、瘦肉、牛奶等,以提高自身免疫力,促进伤口愈合;
5、忌吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、葱头、芥末等,避免食海鲜类食物。