慢阻肺能不能吃香蕉

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

宜吃 香蕉

香蕉营养指标(100克含量)

宜吃 原因

慢阻肺患者可以适量吃香蕉。香蕉富含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等营养成分,有促进肠胃蠕动、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用,香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化,增强人体免疫力,建议慢阻肺患者适量食用。

怎么吃

香蕉去皮后可直接食用,也可制成糕点或饮品。亦可与其他水果做成沙拉食用。建议食用量为每天一根。香蕉性寒,体质偏虚寒者,不宜食用。

饮食建议

慢阻肺是一种慢性呼吸道疾病,以不完全可逆的气流受限为特点。目前,公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素。一般情况下,慢阻肺患者往往会合并有营养不良,且气道阻塞越严重,营养不良的发生率越高,所以鼓励患者进行合理的营养支持治疗。
1、保证营养均衡,同时以清淡易消化的食物为主,避免油腻;
2、补充优质蛋白质,选择富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等;
3、多吃一些富含纤维素的食物,如芥菜、白菜、菠菜、菜心、芹菜及水果等,避免出现便秘,导致慢阻肺症状的加重;
4、每日饮食摄入的热能应在2500千卡以上,少食多餐,避免每餐吃得过饱。