乳腺增生应谨慎食用冰激凌。冰激凌是含有优质蛋白质及高糖、高脂的食品，其脂肪来源于牛奶、鸡蛋，含有大量饱和脂肪酸，摄入过多会打破内分泌平衡，促进雌激素合成，进而刺激乳腺组织增生，诱发或加重乳房胀痛等症状。中医认为乳腺增生的病因归结于肝郁脾虚，痰浊内生或冲任失调，痰浊凝结，冰激凌为生冷之物，食用后易损伤脾胃，加重痰浊凝结，不利于康复。

冰激凌可直接食用。冰激凌为寒凉的食物，咳嗽、慢性炎症、脾胃虚弱、腹泻、老年人、小孩、经期妇女应谨慎食用。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，该病的发病率呈逐渐上升的趋势。日常的饮食对病情能否快速恢复也有着很大的影响，因此对于乳腺增生患者来说一定要注意科学饮食，具体如下：
1、低脂饮食，防止肥胖：摄入过高的脂肪和动物蛋白及饮食无节制造成的肥胖会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。日常应少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及进补食品，要多吃蔬菜、水果、谷物杂粮；
2、减少咖啡、可可、巧克力等的摄入：这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，应少吃这类食品；
3、减少刺激性食物的摄入：谨慎食用辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒；
4、减少快餐食品的摄入：汉堡、薯条、炸鸡腿等通常含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，还有可能会导致增生症状加重。
乳腺增生患者可以坚持三餐定时定量，坚持多样化饮食，控制七分饱。如果胸痛、胸部肿块等情况发生时，及时到医院就诊。