性早熟能不能吃榴莲

司振阳副主任医师

南京市中医院儿科

宜吃 榴莲

宜吃 原因

性早熟患者可以适量吃榴莲。榴莲中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、糖分、维生素及矿物质等元素。性早熟的饮食原则为减少或者是避免含激素较多的食物,而榴莲中不含有激素,并且含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,所以患者可以适量食用。

怎么吃

榴莲可直接食用或者制成各种糕点、甜品等。可在两餐之间做为加餐水果食用。可与山竹同食,有消火的作用。

饮食建议

性早熟是指青春期提早出现,女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征,或10岁以前出现月经,男性在9岁以前发育,具体病因尚未明确,与日常营养摄入过多、环境污染、进食含激素食物等有关,故而其治疗除药物外,还应在饮食上进行辅助。
1、避免进食反季水果,由于反季水果一般是依靠催熟剂长成,而若儿童进食较多的反季水果,可导致催熟剂摄入过多,进而加重性早熟;
2、少吃油炸食品,由于儿童对于此类零食的抵抗力较弱,但此类食物缺乏营养,还会导致儿童体重增加,发生肥胖,进而加重性早熟症状;
3、避免营养摄入过剩,以均衡饮食为宜,避免进食汉堡、油条等快餐食物,可适当增加海鱼、海带、玉米、小麦、蔬菜水果的摄入。