肾结石能不能吃冰糖柑

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

宜吃 冰糖柑

宜吃 原因

肾结石患者可以适量吃冰糖柑。冰糖柑含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、柑橘黄酮、香豆素、各种矿物质等对身体有益成分。其中含有的膳食纤维及果胶,可以促进通便,可以降低胆固醇。另外,含有丰富的维生素C,是天然的抗氧化剂,能增强人体的免疫力,肾结石患者食用后有不仅利于营养的补充,还能提高抗病能力,有助于病情的恢复。因此对于肾结石患者而言,可以适量食用冰糖柑。

怎么吃

冰糖柑剥皮生食,或榨汁食用。冰糖柑虽然好吃,但每天不宜超过3个。注意:风寒咳嗽、痰饮咳嗽者应慎食。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。