肾结石能不能吃西红柿

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

少吃 西红柿

少吃 原因

肾结石患者应少吃西红柿。西红柿含有维生素C、芦丁、番茄红素、果酸及B族维生素等营养物质,有健胃消食、润肠通便、美容护肤等功效。但西红柿含有丰富的草酸,进入体内会形成草酸盐,跟体内的钙结合,形成草酸钙。草酸钙是结石的一种成分,过量食用后会加重肾结石的病情,不利于身体恢复。因此对于肾结石患者而言,应少吃西红柿。

怎么吃

西红柿生食、熟食均可,因味酸,故不宜空腹食用,且不宜过量食用。且西红柿中的番茄红素遇光、热和氧气容易分解,所以西红柿不宜长时间高温加热,以免营养物质流失。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。