妊娠高血压能不能吃枇杷

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

少吃 枇杷

枇杷营养指标(100克含量)

少吃 原因

妊娠高血压应少吃枇杷。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、多种矿物质及多种维生素,有清肺生津止渴、清热、止咳化痰等功效。但其属性凉食物,多食易助湿生痰,再者枇杷味道偏酸,食用过多会导致胃酸分泌增加,妊娠高血压人群应少吃,以免引起身体不适。

怎么吃

枇杷可以直接食用,可以熬膏或者煎汤,也可以制作枇杷水果酸奶。忌与小麦、黄瓜、白萝卜同吃。

饮食建议

妊娠高血压包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压,是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。由于孕期是较特殊时期,在饮食方面需注意以下方面:
1、注意食物总热量,减少饱和脂肪酸的供热,减少猪油、牛羊肉、棕榈油、椰子油等的摄入;
2、控制钠盐的摄入,减少调味汁、腌制品、咸菜、酱菜等摄入;
3、适量摄入含优质蛋白、钙较多的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻等。
孕期需保证胎儿正常发育,应合理饮食、适当运动,避免因过度肥胖导致妊娠期疾病。