食管炎能不能吃冬瓜

田力副主任医师

中南大学湘雅三医院消化内科

宜吃 冬瓜

宜吃 原因

食管炎可以适量食用冬瓜。冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素、粗纤维和钙、磷、铁等,且钾含量较高,钠盐含量低,对肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处。食管炎应多吃些软烂易消化、易吸收的食物,冬瓜炖煮后易咀嚼,也易于消化。因此,食管炎患者可以适量食用冬瓜。

怎么吃

冬瓜可炒食、可炖汤,炒食可搭配肉末、胡萝卜等;炖汤可搭配排骨、白萝卜。冬瓜不宜与醋一起烹饪,会降低冬瓜的营养价值。

饮食建议

食管炎是食管黏膜浅层或深层组织受到不正常的刺激发生水肿和充血引发的炎症,主要表现为进食困难,而且一旦不注意饮食,极易对食管造成刺激,甚至加重病情。因此,必须调整好饮食,具体如下:
1、适量吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,以利于损伤部位的修复;
2、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,以利于促进损伤部位的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症;
3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;
4、要防止进食过硬、过热的食物,避免进食过快,减少食管黏膜损伤。少量多餐,避免增加胃部压力,同时采用干稀搭配的进餐方法,避免能量摄入不足。
无论是在日常生活中,还是检查或治疗食管炎前后,注意合理、科学的饮食习惯,对于食管炎的治疗都有辅助作用。对于已有胸痛、胸骨后烧灼、反酸或餐后反胃者,建议到正规医院检查治疗。