瘙痒症能不能喝茶

朱晓玲副主任医师

哈尔滨市第一医院皮肤科

宜喝

宜喝 原因

瘙痒症患者可以适量喝茶。茶的种类繁多,因种类不同,作用不同。选择适合瘙痒症患者饮用的茶,对于治疗有一定的辅助作用,如薄荷茶,其主要功效是疏散风热、清头目利咽喉、透疹止痒、疏肝解郁,适量饮用有助于缓解瘙痒的症状。此外,多数茶中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分,经常喝茶能够抗氧化,防止衰老。因此,对于瘙痒症患者而言,可以适量喝茶。

怎么吃

茶可用热水泡,也可制成甜点。茶的种类繁多,因种类不同,泡法也有所不同。茶不宜过量饮用,以免加重胃肠道负担。发烧患者、胃溃疡患者、孕妇应慎饮茶。

饮食建议

瘙痒症是一种仅有皮肤瘙痒,而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。一般根据皮肤瘙痒的范围及部位,可分为全身性和局限性两大类。该类患者除了避免搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒外,还应该注意保证饮食合理,避免刺激。具体饮食指导如下:
1、鱼腥发物如螃蟹、牡蛎、虾等是皮肤瘙痒的过敏原,平时应该禁止食用,以免引起瘙痒加剧;
2、忌食胡椒、麻辣火锅、咖喱、蒜、洋葱、辣椒、榨菜等辛辣刺激性食物,以免导致病情恶化;
3、注意避免饮用各种刺激性的酒类,如白酒、葡萄酒、啤酒、药酒以及各种含酒精的饮料,以免加重病情;
4、多食富含维生素A、维生素B2、维生素B6等,对减轻瘙痒症症状有很大作用的食物,如含维生素A的食物有动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等,含维生素B族的食物有马铃薯、豌豆、白菜、香菇等;
5、注意脂肪类、糖类食物尽量少吃,避免造成皮肤瘙痒;
6、多食大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、瘦肉等含锰元素丰富的食物,能大大提高人体对蛋白质的吸收和利用,促进蛋白质代谢废物的排泄,减少有毒物质对皮肤的侵害,减轻和避免皮肤瘙痒症的发生。