面瘫应少吃生红萝卜。红萝卜又叫胡萝卜，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、B族维生素等营养成分，具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳等功效。但生红萝卜属于生冷食物，过多食用会导致胃部寒凉，从而造成身体不适，不利于面瘫恢复。因此，面瘫应少吃生红萝卜。

生红萝卜可榨汁，但最好不要生吃，不要过量食用，避免与辣椒同时食用，烹饪的时少放醋。脾胃虚寒者应谨慎食用。

面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。除常规治疗外，还需要进行一些日常护理，其中饮食护理主要包括：
1、多食富含粗纤维及动物蛋白的食物，如瘦肉、豆类、骨肉汤等；
2、细嚼慢咽，同时避免坚硬、生冷刺激的食物，因患者多咀嚼不便，建议用健侧咀嚼；
3、食用富含维生素B族的食物，如香菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、木瓜等；
4、多食富含钙质的食物，如排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、奶成品等；
5、忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱等；同时需忌酒。