子宫肌瘤能不能吃葡萄干

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

宜吃 葡萄干

葡萄干营养指标(100克含量)

宜吃 原因

子宫肌瘤应适量吃葡萄干。葡萄干有补血益气、提高免疫力的功效，其含有多种矿物质和维生素、氨基酸、钾、铁和钙等。葡萄干还含有一定量的叶酸，叶酸及维生素有助于保护肝脏，可保证雌激素的排出。因此，子宫肌瘤患者应适量吃葡萄干。

怎么吃

葡萄干可直接食用或浸酒、制作甜品食用。但葡萄干中含糖量较高，糖尿病患者和肥胖人士不宜多食。葡萄干还应避免与海鲜、牛奶等同食。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：
1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；
2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；
3、避免口服避孕药；
4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。
子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。