老年性耳聋能不能吃榴莲

李俊义主任医师

济南市人民医院耳鼻咽喉科

宜吃 榴莲

宜吃 原因

老年性耳聋可以适量食用榴莲。榴莲含有丰富的糖类、脂肪酸、B族维生素、维生素C等营养成分。老年性耳聋患者食用维生素含量丰富的食物可改善病情,增加血管活性。榴莲中的钙、铁、磷等微量元素,可补充患者身体所需的能量和营养,缓解体虚,增强机体抵抗力,有利于病情恢复,所以可以适量食用。

怎么吃

榴莲可直接食用,可作为馅料制作糕点食用。不宜与螃蟹同食,以免导致胃肠不适。不宜与酒同食。

饮食建议

临床上将老年开始出现的双耳对称的、渐进性的神经性耳聋称为老年性耳聋,是因为听觉系统衰老而引发的听觉功能障碍疾病。目前尚无确切的方法可以逆转听力老化的进展,但在日常生活中注意预防保健,则可大大延缓听力老化进程。其中饮食方面应注意以下几方面:
1、饮食宜清淡、富含营养,多食新鲜蔬菜及水果;
2、应戒烟禁酒,不喝浓茶、咖啡和其他生冷食物,可用野菊花、山楂、枸杞子、桑枝代茶饮等;
3、应多吃含铁食物,如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等;
4、多食富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,以提高机体抵抗力,增强抗病能力;
5、忌食辛辣刺激性食物,如葱、蒜、姜、辣椒等,少吃焦烤油爆食物,以免助热生火,加重耳鸣等表现。