干眼症能不能吃芥末

王晓媛副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院眼科

慎吃 芥末

慎吃 原因

干眼症患者应谨慎食用芥末。芥末的主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素A、硫胺素、核黄素及多种矿物质。芥末味道十分独特,辣味强烈,具有强烈刺激性,干眼症患者食用芥末不利于疾病的恢复,所以干眼症患者应谨慎食用芥末。

怎么吃

芥末可做调味剂食用,每日随餐食用即可。芥末与木耳、黄瓜、苦菊、海鲜、寿司一起食用,可增进食欲,有较好的杀菌效果。

饮食建议

干眼症是眼科常见疾病,其主要症状包括眼睛干涩、视疲劳、有异物感、畏光、对外界刺激很敏感等。本病多采用药物治疗,还应在饮食上注意以下几点:
1、多吃健眼的食物:如小米、胡萝卜、菠菜、西红柿、枸杞、牛奶等;
2、多吃富含磷的食物:如蛋黄、虾、核桃、青鱼等;
3、多吃富含维生素的食物:如番茄、黄瓜、金针菇及水果类;
4、多吃富含蛋白质的食物:如瘦肉、牛肉、鱼肉及豆制品等。