动脉粥样硬化能不能吃酥油

肖明主任医师

山东省立第三医院心内科

慎吃 酥油

慎吃 原因

动脉粥样硬化患者应谨慎食用酥油。酥油是似黄油的一种乳制品,是从牛、羊奶中提炼出的脂肪。含多种维生素,营养价值颇高。虽然酥油还有调理肠胃的功效,对于大便干燥、便秘等病症有奇效。但是其脂肪含量极高,是引起动脉粥样硬化的危险因素,所以动脉粥样硬化患者尽量不吃酥油。

怎么吃

酥油可制作成酥油茶饮用,还可用于糖果、面包、糕点的制作。冠心病、高血压、糖尿病患者,孕妇以及肥胖者应谨慎食用酥油。

饮食建议

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等,根据累及动脉不同,可有不同表现及并发症,如心肌梗死,脑缺血,肾功能不全等,临床上除需采取积极治疗外,还应结合食疗方法:
1、多吃植物蛋白,如豆类及豆制品,多吃复合碳水化合物,如淀粉,少吃单纯碳水化合物,如果糖、蔗糖、乳糖等;
2、多吃富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜和水果等;
3、多吃高纤维素食物,增加排便量,如芹菜、香蕉等;
4、低盐饮食,食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,对动脉粥样硬化可带来不利影响;
5、忌吃高胆固醇食物,如鸭蛋、猪肝、肥肉等。