心衰能不能吃海带

肖明主任医师

山东省立第三医院心内科

宜吃 海带

海带营养指标(100克含量)

宜吃 原因

心衰可以适量吃海带。海带含有丰富的碳水化合物、维生素C、蛋白质、脂肪、碘、钙等营养元素。心衰患者的心血功能会减退，心的排血量就会降低，当肾脏的血流减少，且体内出现缺水，就会导致患者出现水肿的情况。而海带中含有甘露醇，具有降低血压、利尿和消肿的作用，心衰患者适量食用可消除水肿。因此，心衰可以适量吃海带。

怎么吃

海带可凉拌，或者炒食、煲汤，可在每日三餐中食用。海带不宜与猪血同食，易引起便秘的症状；海带宜与黑芝麻同食，有消肿的功效。

饮食建议

心衰为心力衰竭的简称，是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群，表现为肺淤血、腔静脉淤血，是心脏疾病发展的终末阶段。经治疗后，患者还应结合日常生活进行护理，以控制病情进展，保证良好预后，其中饮食调理如下：
1、限制液体摄入，避免过量饮水或喝汤，以免加重血液循环液体量，加重心衰；
2、低钠饮食，应少食金花菜、芹菜、茴香菜、咸菜、豆制品、腌制食品等食物，因其钠含量较高，会引起水钠潴留，进而引起高血压，加重心衰；
3、由于心衰患者需长期利尿以减少循环液量，患者多有低钾表现，因此患者可适当增加土豆、紫菜、油菜、西红柿、牛奶、香蕉、红枣、桔子等含钾较为丰富的食材摄入；
4、限制热能和蛋白质摄入，以免增加心脏额外的能量要求和机体代谢率、维持体重水平，从而减轻心脏负荷；
5、限制脂肪摄入，若脂肪摄入过多，会包绕心脏、压迫心肌，或腹部脂肪过多导致横隔上升压迫心脏，加重患者心脏闷胀不适感；
6、适量摄入绿叶菜、山楂、鲜枣、草莓、香蕉、橘子等维生素含量较高的食物。