肾结石能不能吃脐橙

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

少吃 脐橙

少吃 原因

肾结石患者应少吃脐橙。脐橙富含维生素、膳食纤维、碳水化合物、维生素、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮类等营养物质,具有促进胃肠道蠕动、增强免疫力的功效。但脐橙中含有大量的草酸和果酸,经过人体代谢后,可以使尿液中草酸盐的浓度升高,造成草酸盐的析出,增加结石的体积,加重病情。因此对于肾结石患者而言,应少吃脐橙。

怎么吃

脐橙可榨成果汁或直接食用,也可制成沙拉搭配其他果蔬食用。宜与柑橘同食,其中的维生素P和维生素C,对降低体内胆固醇有一定作用。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。