腹泻能不能吃奶水

关琳副主任医师

中国医科大学附属第一医院消化内科

少吃 奶水

少吃 原因

腹泻应少吃奶水。因为奶水含有大量油脂、蛋白质,不容易消化吸收,且在腹泻期间,身体的抵抗力和消化功能降低,食用过多会加重胃肠负担,甚至加重腹泻症状。所以母乳喂养的腹泻患儿,一般情况下不用停止喂奶,只需要适当的减少喂奶量,缩短喂奶时间,并延长喂奶间隔时间即可。母亲要将剩余奶水挤掉,因为后面的奶水脂肪含量高。

怎么吃

奶水可以直接食用。母亲需注意卫生,保证奶水的清洁。母乳的营养成分与母亲的饮食有很大相关,当幼儿腹泻时,母亲要减少脂肪类食物的摄入,以避免增加乳汁中脂肪的含量。每次喂奶前,母亲最好喝一大杯温开水,稀释母乳,有利于减轻儿童腹泻症状。

饮食建议

腹泻是一种常见症状,临床上按病程长短,将腹泻分急性和慢性两类。常见病因有细菌病毒感染、食物中毒、着凉、肠道炎症等。根据病情的所处时期不同,其饮食原则略有差异。
1、急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多为脱水;
2、无需禁食者给予清淡流质饮食,如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食;
3、排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等;
4、待病情好转后,仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,在逐渐过渡到普食;
5、注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁;
6、禁酒,忌肥肉及冷饮等。