过敏性紫癜可以适量吃红枣面包。红枣面包含有糖类、有机酸、维生素以及氨基酸等营养成分，具有补中益气、养血安神等功效。红枣面包含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和氨基酸、矿物质，过敏性紫癜病人应多吃高维生素C食物，维生素C有减低毛细血管通透性和脆性的作用，有助于康复。因此，过敏性紫癜可以适量吃红枣面包。

红枣面包可以直接食用，可以用做早餐食用，也可以当做两餐之间的加餐食用。体质燥热或糖尿病患者应谨慎食用红枣面包；红枣面包不宜与螃蟹、鱼、虾、胡萝卜等同食。

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：
1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；
2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；
3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；
4、应控制食盐和水分的摄入。