酒精肝能不能吃凉拌鸡

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

少吃 凉拌鸡

少吃 原因

酒精肝患者应少吃凉拌鸡。凉拌鸡中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、脂溶性维生素等成分,具有提高人体免疫力,促进生长发育等功效。凉拌鸡中含有的脂溶性维生素虽对肝有不同程度的保护作用,但凉拌鸡中含有生姜、蒜、葱、辣椒粉等多种刺激性佐料,对于酒精肝患者而言,过量食用会加重肝脏的负担,因此酒精肝患者应少吃。

怎么吃

凉拌鸡可直接食用,但不宜过量。也可以同黄瓜丝一起拌,口感清爽。凉拌鸡中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。

饮食建议

酒精肝全称为酒精性脂肪肝,是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病,是酒精性肝病中的一种。主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗酒精肝最重要的措施,此外,还要配合药物治疗和饮食调理。饮食调理主要包括:
1、注意饮食规律,避免暴饮暴食;同时保证均衡饮食;
2、以低热量、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐为饮食原则,如大豆、鱼虾、蔬菜、水果、粗粮;
3、严格限制脂肪的摄入,脂肪的热量以占总热量的15%-20%为宜;
4、戒酒,对于不能戒酒者,应减少深海鱼油等多不饱和脂肪酸的过量摄入,以免加剧酒精性肝损伤。