胃息肉能不能吃娃娃菜

李乾主任医师

中南大学湘雅医院消化科

宜吃 娃娃菜

娃娃菜营养指标(100克含量)

宜吃 原因

胃息肉患者可以适量吃娃娃菜。娃娃菜营养丰富，其中钙的含量较高，是防治维生素D缺乏的理想蔬菜。娃娃菜富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等，常吃能通肠利胃，促进肠管蠕动，保持大便通畅，还能健脾利尿，促进吸收。对胃息肉患者有辅助食疗的作用。

怎么吃

娃娃菜可清炒，如果制作过程加大蒜，大蒜应充分加热，去除辛辣刺激味道。大便溏泻及寒痢者尽量少食。娃娃菜在沸水中焯烫的时间不可过长，最佳的时间为20-30秒。

饮食建议

胃息肉是指胃黏膜局限性良性隆起病变，分为增生性息肉、腺瘤性息肉两种，以增生性息肉较为常见，发病时可有上腹隐痛、腹胀、恶心、呕吐等胃部不适症状，中医认为多因饮食不节导致，故日常饮食需加以注意。
1、多吃维生素丰富的食物，如梗米、粥、面条、胡萝卜、苦瓜、西葫芦、苹果、香蕉等；
2、养成科学的饮食习惯，以少食多餐为宜，避免过饥或过饱；
3、多吃易消化和助消化的食物，如火龙果、西兰花等；
4、科学补充蛋白质，如鸡蛋、猪肉、鱼、乳类等；
5、避免进食生冷、辛辣等刺激性食物，以及油炸、腌制、过酸的食物，以免加重病情。