甲肝能不能吃黄鳝

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

宜吃 黄鳝

黄鳝营养指标(100克含量)

宜吃 原因

甲肝应适量吃黄鳝。黄鳝含有丰富的营养元素，如DHA、卵磷脂，能提高记忆力。黄鳝还有药用价值，具有养血补气、治风湿的功效。甲肝患者肝功能不全，消化能力较弱，因此，食用黄鳝时不宜过量，否则易导致消化不良。

怎么吃

黄鳝可以炖汤，搭配蔬菜炒制。黄鳝不宜多吃。不宜食用死的或者没煮熟的黄鳝。不宜和菠菜、金瓜、柿子、山楂、狗肉一起吃。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。
1、戒酒；
2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；
3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；
4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；
5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。