过敏性紫癜可以适量吃丝瓜。丝瓜中含脂肪、钙、磷、铁及多种维生素。丝瓜性凉、味甘，食用之后有清热凉血的功效，过敏性紫癜患者属大多体内热盛，免疫力低下，适量吃丝瓜可以清除内热。且丝瓜中的维生素C和植物蛋白质含量也很高，常吃丝瓜能促进人体内免疫蛋白的合成，增强人体免疫功能，提高过敏性紫癜患者抗病能力。

丝瓜可炒食、可炖汤。烹煮丝瓜时不宜加酱油或者豆瓣酱等口味较重的调料，以免掩盖丝瓜的清香味道。月经不调者、身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜，体虚内寒、腹泻者不宜多食。

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：
1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；
2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；
3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；
4、应控制食盐和水分的摄入。