产后风湿能不能吃葛粉

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

少吃 葛粉

少吃 原因

产后风湿应少吃葛粉。葛粉含有丰富的雌激素、甾醇类化合物,具有降血糖、降血压、调节内分泌及修复肌肤的作用,可以增强人体的抵抗力,达到抗病效果。但因其性寒,对于体虚的老人或产妇不建议多食,所以对于产后风湿身体虚弱的人来说应少吃葛粉。

怎么吃

葛粉可以开水冲饮,也可煮粥,一般建议饭后食用。服用葛粉期间禁止食用辛辣刺激性的食物。低血压和低血糖患者不宜食用。

饮食建议

产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时,伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。饮食是治疗产后风湿的中医措施,主要饮食原则如下:
1、清淡饮食,多进食富含营养的食物,同时注意补充铁元素、维生素C的食物;
2、多摄入优质蛋白质,包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等;
3、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物,如香菇、木耳、银耳、苹果等;
4、避免食用刺激性食品,如浓茶、咖啡、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料,以及刺激性调料,如咖喱、胡椒粉等。