胃溃疡能不能吃菠萝

李乾主任医师

中南大学湘雅医院消化科

宜吃 菠萝

宜吃 原因

胃溃疡可以适量吃菠萝。菠萝营养丰富,尤其以维生素C含量较高,菠萝含有丰富的维生素A、钾、磷、钙等多种元素,有促消化作用,因而肠胃消化不良的时候吃菠萝可以改善症状,其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动,促进胃动力,所以胃溃疡可以适量吃菠萝,但菠萝味甘,酸,食入过多会刺激胃酸分泌,活动期溃疡,胃痛反酸明显者不宜吃菠萝。

怎么吃

菠萝可以直接食用,也可以与其他蔬菜一起炒,也可以与水果一起拌成沙拉,宜在饭后食用。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病,易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等,均有一定影响。除药物治疗,饮食护理也尤为关键。
1、规律定时进食,促使胃酸分泌规律;
2、少食多餐,细嚼慢咽,减小胃酸浓度;
3、应选择营养丰富、易消化的食物,如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等;尽量避免和减少油煎炸食品,辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品,降低食物对胃黏膜的损伤。