盆腔炎可以适量吃坚果。坚果都含有必需脂肪酸、钾、镁、锌和蛋白质等营养物质。坚果是植物的精华部分，营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素等成分，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果对人体有益，对盆腔炎没有不良影响，可以食用，因此，盆腔炎可以适量吃坚果。

坚果可直接食用，一般建议饭后食用。坚果虽然营养丰富，但不能一次食用过多，会引发腹泻等不良反应，建议每天食用2-3个为宜。

盆腔炎是女性上生殖道感染所致的妇科疾病，感染炎症时容易出现下腹疼痛并伴随发热等症状，患上盆腔炎的女性除了要及时就医，饮食调理也需要重视，以免病情恶化，具体如下：
1、减少油腻煎炸食物的摄入：盆腔炎发病与人的体质因素非常密切，常吃油腻食物或者煎炸食物，很容易使脾胃功能受影响，导致人的食欲下降，机体吸收不到足够的营养物质，身体免疫力下降，导致病情难以恢复。
2、减少发物的摄入：海鱼、螃蟹、虾、牡蛎、牛肉等均属于发物，食用后不利于炎症消退，所以盆腔炎患者应减少食用。
3、减少辛辣刺激类食物的摄入：辣椒、花椒、大蒜、白酒、浓茶、咖啡等食物和饮料刺激性重，容易刺激炎症复发，导致盆腔局部充血，此外喝酒还会加重湿热，导致盆腔炎症加重，对恢复不利。
4、饮食宜清淡、易消化：盆腔炎患者发热期间宜食清淡、易消化饮食，对高热伤津的盆腔炎患者可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。
如果出现盆腔炎、腹痛等症状，要及早到正规医院治疗，避免疾病加重影响健康。