过敏性紫癜可以适量吃猕猴桃。猕猴桃富含膳食纤维、维生素C、维生素E、尤其是维生素C含量，比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍。猕猴桃所含的维生素C，具有抗氧化的功能，和促进毛细血管收缩的功效，过敏性紫癜患者适量吃，可以减少皮肤丘疹、斑丘疹的聚集，还能增强皮肤细胞的抵抗力，有利于患者机体恢复。故而可以适量吃。

猕猴桃可直接食用，也可榨汁、做成果脯、水果沙拉等食用。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应谨慎食用。

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：
1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；
2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；
3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；
4、应控制食盐和水分的摄入。