子宫肌瘤能不能吃芋头

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

宜吃 芋头

芋头营养指标(100克含量)

宜吃 原因

子宫肌瘤可以适量吃芋头。芋头性平，营养价值较高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可当蔬菜，芋头还富含蛋白质、维生素、皂角甙等多种成分，可促进食欲、帮助消化，子宫肌瘤患者适量进食芋头不会对身体产生不利影响，还可增强人体的免疫功能。因此，子宫肌瘤患者可以适量吃芋头。

怎么吃

芋头宜蒸煮、炒制、煲汤食用，芋头中含有较丰富的淀粉，因此不建议大量进食芋头，以免出现腹胀等不适症状。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：
1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；
2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；
3、避免口服避孕药；
4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。
子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。