宫颈糜烂可以适量吃菠菜。菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。宫颈糜烂主要是不健康的性生活或过度清洁等原因引发的炎症，饮食需注意多吃清淡营养食物，少食辛辣刺激性食物。菠菜具有补血养血、滋阴润燥、促进血液循环等功效，适量食用对身体有益，宫颈糜烂患者可以适量吃菠菜。

菠菜可炒食、可炖食、可凉拌，一般建议作为正餐食用。菠菜不能与黄瓜、牛奶、豆腐等食物同吃，会破坏其营养成分，不利于身体健康。

宫颈糜烂现称为宫颈柱状上皮异位，属正常生理现象，一般无特殊的临床表现。如出现白带增多、发黄，有异味时，则是宫颈炎症的表现。日常饮食原则主要包括：
1、清淡饮食，保证营养全面、均衡，纠正偏食及不正常的饮食习惯；
2、多食新鲜的蔬菜水果，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等；
3、每日摄入100-150g优质蛋白质，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等；
4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等；
5、忌食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食物。