头癣能不能吃辣椒

朱晓玲副主任医师

哈尔滨市第一医院皮肤科

慎吃 辣椒

慎吃 原因

头癣患者应谨慎食用辣椒。辣椒含有大量的维生素C,还含有维生素B、胡萝卜素及钙、铁等矿物质。虽然辣椒含有的辣椒素,可以促进消化、健脾益胃、预防和治疗胃溃疡疾病,还可以抗炎、抗氧化、促进血液循环、降血脂。但辣椒同时属于辛辣之物,过量食用会导致内分泌失调,可能使头皮刺痒加重。而且辣椒含有大量的辣椒素,易诱发出血、感染的情况。因此,对于头癣患者而言,应谨慎食用辣椒。

怎么吃

辣椒可煮食,可烤食,可炒食,也可做成辣椒酱,但不宜空腹食用,且不宜过量食用,以免刺激胃肠道。眼部疾病、肠胃不好的人应慎食辣椒。

饮食建议

头癣是头皮和头发的浅部真菌感染导致的皮肤科疾病,多发生于抵抗力较弱的儿童及老年人。该病可给予抗真菌感染治疗,同时给予合理的饮食指导,也有利于治疗及预防疾病。具体饮食指导如下:
1、注意避免饮用各种刺激性的酒类,如白酒、葡萄酒、啤酒、药酒以及各种含酒精的饮料,因为酒可使内热更盛,导致微细血管扩张,容易加重病情;
2、忌食胡椒、麻辣火锅、咖喱、蒜、洋葱、辣椒、榨菜等辛辣刺激性食物,以免导致病情恶化;
3、日常饮食应以清淡、易消化为原则,可以多食新鲜的水果和蔬菜,以增强机体的抵抗力;
4、忌食鱼腥发物,如螃蟹、牡蛎、虾等食物,以免引起皮损泛发;
5、多食富含维生素B的食物,如花子、核桃、哈蜜瓜、马铃薯、红薯、大豆等,以维持皮肤及头发的健康;
6、避免摄入高脂、高糖食物,如肥肉、蛋挞、蛋糕等,以减少油脂的分泌,促进病情恢复。