过敏性紫癜可以适量吃百合。百合中含有果胶、百合苷、生物素和维生素C和硒等，具有清除内热、养阴润肺、清心安神的功效。百合中含有维生素C，适量吃能降低毛细血管通透性和血管脆性，从而减少患者身上的紫癜面积，有利于病情恢复，所以，可以适量吃。

百合可以用来煲糖水或煲粥，有止咳的作用。也可以加入西芹、红萝卜、瘦肉一起炒。可以加入猪骨、薏米、玉竹、沙参、枸杞子、芡实等药材煲汤。

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：
1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；
2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；
3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；
4、应控制食盐和水分的摄入。