胃溃疡能不能吃蚕豆

李乾主任医师

中南大学湘雅医院消化科

宜吃 蚕豆

宜吃 原因

胃溃疡可以适量吃蚕豆。蚕豆含有蛋白质、少量脂肪及大量碳水化合物、多种维生素。蚕豆中的蛋白质是完全蛋白质,碳水化合物的含量较高,是热能的重要来源,可以增强机体的抗病能力,预防胃幽门螺杆菌感染,所以胃溃疡可以适量吃蚕豆。

怎么吃

蚕豆可炒、炖、蒸,也可油炸后做成零食食用,但油炸食品热量较高,不建议油炸食用。但“蚕豆病”患者应慎食蚕豆。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病,易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等,均有一定影响。除药物治疗,饮食护理也尤为关键。
1、规律定时进食,促使胃酸分泌规律;
2、少食多餐,细嚼慢咽,减小胃酸浓度;
3、应选择营养丰富、易消化的食物,如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等;尽量避免和减少油煎炸食品,辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品,降低食物对胃黏膜的损伤。