子宫肌瘤能不能吃洋葱

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

宜吃 洋葱

洋葱营养指标(100克含量)

宜吃 原因

子宫肌瘤可以适量吃洋葱。洋葱含有许多的微量元素，比如粗纤维、胡萝卜素、维生素C等，子宫肌瘤患者可以通过食用洋葱补充营养物质，避免子宫肌瘤的严重化，影响身体的健康。洋葱有杀菌、利尿、降脂肪的功效，同时还可以抗癌，因此，子宫肌瘤患者可适量食用洋葱。

怎么吃

洋葱可以炒食，也可以炖汤等，需注意避免与蜂蜜同食，洋葱与蜂蜜同食可对眼睛产生不良影响，可能会导致视力下降。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：
1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；
2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；
3、避免口服避孕药；
4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。
子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。