面瘫能不能吃阳春面

王俊岭副主任医师

中南大学湘雅医院神经内科

宜吃 阳春面

阳春面营养指标(100克含量)

宜吃 原因

面瘫可以适量吃阳春面。阳春面含有蛋白质、脂肪、碳水化合，还能提供人体必需的B族维生素和部分矿物质。而面瘫患者适量补充B族维生素有利于神经传导物质的合成，对面瘫的恢复有辅助作用。因此，面瘫可以适量吃阳春面。

怎么吃

阳春面可以煮熟后直接食用，以汤清味鲜，清淡爽口为佳。脾胃虚寒，高血压、糖尿病、高脂血症患者应少食或者勿食。

饮食建议

面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟变浅或消失、口角下垂。除常规治疗外，还需要进行一些日常护理，其中饮食护理主要包括：
1、多食富含粗纤维及动物蛋白的食物，如瘦肉、豆类、骨肉汤等；
2、细嚼慢咽，同时避免坚硬、生冷刺激的食物，因患者多咀嚼不便，建议用健侧咀嚼；
3、食用富含维生素B族的食物，如香菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、木瓜等；
4、多食富含钙质的食物，如排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、奶成品等；
5、忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱等；同时需忌酒。